Socialmedieangst er defineret som en følelse af stress eller ubehag relateret til brugen af sociale medier, ofte på grund af et intensivt fokus på niveauet af popularitet, som nogen mener, at de har opnået - eller ikke opnået - på platforme som Facebook og Twitter.
En relateret sætning er "social media angstlidelse", hvilket angiver et niveau af nød i forbindelse med hvordan andre opfattes af andre på sociale medier, der er særlig intens eller langvarig. Der er ingen officiel medicinsk etiket eller betegnelse for social media angstlidelse. Det er ikke en "sygdom" i sig selv; det er bare en beskrivelse af intens angst relateret til tunge sociale medier brug.
Vi er ledet til opmærksomhed og godkendelse
Forskning har vist, at mennesker er indifferent motiveret til at kræve social godkendelse fra andre mennesker, et træk, der giver grundlag for at studere, hvordan disse opmærksomhedskræfter spiller ud på de relativt nye værktøjer i sociale medier.
Elektroniske kommunikationsformer som sociale netværk udgør en naturlig yngleplads for aktiviteter designet til at hjælpe folk med at søge opmærksomhed og få godkendelse fra andre. De giver også grundlag for følelser af afvisning og forfærdelse, når folk føler, at de er mindre populære end andre, eller værre, at de afvises af deres jævnaldrende.
Forskere har gennemført undersøgelser af de forskellige måder folk søger godkendelse online og måler, hvordan de bedømmes på sociale medier. Især analyserer de ikke kun motiver i udstationering, tweeting og Instagramming, men også måling af følelsesmæssige og psykologiske reaktioner på resultaterne af disse aktiviteter.
Nogle analytikere tror, at folk i stigende grad måler deres selvværd og selv definerer deres identitet ved hjælp af statistikkerne om socialmedie popularitet - det vil sige, hvor mange kan lide, at deres profilbillede bliver på Facebook, hvor mange retweets deres quips får på Twitter, eller hvor mange tilhængere de har på instagram
Relaterede sætninger og fænomener inkluderer #FOMA, en populær hashtag og akronym, der henviser til frygten for at gå glip af. Facebook afhængighed synes også at være et voksende fænomen sammen med social networking afhængighed.
Er socialmedieangst forskellig fra social angst?
Socialmedieangst kan betragtes som en delmængde af et bredere fænomen, der kaldes social angst, som typisk indebærer følelser af nød i forbindelse med sociale interaktioner af enhver art. De sociale interaktioner, der forårsager nød, kan være offline eller online, som f.eks. At tale offentligt offline eller ved hjælp af sociale netværk værktøjer online.
I kernen er bekymringen for social angst normalt en frygt for at blive dømt af andre mennesker.
Alvorlige former for social angst betragtes som en psykisk lidelse, og nogle gange omtales som "social angstlidelse" eller "social fobi".
Personer, der lider af denne lidelse, har typisk forvrænget tankegang, der får dem til at bekymre sig overdrevent og obsessivt over, hvordan andre mennesker overvåger og bedømmer dem, ofte kritisk. Frygten kan være så intens, at folk faktisk undgår mange eller mest sociale situationer.
Social medier Angst har ikke fået det samme niveau af lægehjælp som dette bredere fænomen med social angst, da det ofte ses som blot en del af disse bredere frygt.
Kan sociale medier bruge nedsat angst?
Ikke alle forskere har konkluderet, at socialmediebrug øger angst, eller selv bidrager til fænomenet. En undersøgelse fra Pew Research Center udgivet i 2015 konkluderede faktisk, at det modsatte kan være sandt - at i det mindste hos kvinder kan tung anvendelse af sociale medier være korreleret med lavere stressniveauer.
