For mange mennesker er det en no-brainer at tage fri. Firmeferier? Betalte feriedage? Slukker du for e-mail? Tak og tak.
Men for iværksættere og dem, der arbejder ved små startups, kan der være pres på at arbejde konstant. Hver feriedag er en dag, hvor arbejdet ikke bliver færdigt - og der er altid ting, der haster med at få gjort.
Som grundlægger selv føler jeg mig skyldig i at tage dage fri. Heldigvis bliver jeg mindet om værdien hver gang jeg gør det - ikke kun for min personlige velvære, men også for succes for mit firma, InstaEDU. Med ferien næsten over os, her er tre grunde til at du (ja, du) skal give dig selv en pause denne vinter.
1. Breaks Forøg produktiviteten
At udføre dit bedste arbejde kræver energi og fokus, og ingen har begge disse 24/7. At give dig selv tid til at hvile dig - eller bruge energi på en anden måde - betyder, at du kan komme tilbage på arbejde klar til at være mere produktiv end nogensinde.
Hvis ideen om strandtid, der øger din produktivitet, gør dig lidt utrulig, vil du være glad for at vide, at denne teori rent faktisk er sikkerhedskopieret af data: I kulturer, hvor folk tager mere ferie hvert år, er medarbejderne mere produktive pr. Arbejdet time. Net-net: For at være mest produktiv skal du bruge timerne og give dig selv pauser.
2. Afslapning stimulerer kreativitet
Har du nogensinde kæmpet gennem et problem hele dagen på arbejdet, var løsningen så let kommet til dig i bruser næste morgen? Det er ikke tilfældigt. Dopamin er en vigtig årsag til kreativitet, og begivenheder, der får dig til at føle dig godt og afslappet, forårsager frigivelse af dopamin.
Med andre ord? At komme væk fra dit daglige arbejde og bruge lidt tid på at svømme i havet eller vandre i bjergene kan få dig til at ankomme til det aha øjeblik. Har du ikke tid til at tage ud mod det store udendørs? Giv dig selv tilladelse til at lave en spa-dag i hjemmet, filmmaraton eller cookie-bage-spree - alt hvad der slapper af og gør dig glad.
3. Der er ikke bedre tid
Dette gælder muligvis ikke, hvis du er i detailhandelen eller arbejder inden for finansiering, men for mange virksomheder går tingene langsomt ned mellem jul og nytår. Når folk tager fri for at rejse og tilbringe tid med familien, reduceres evnen til at arbejde med andre både i og uden for dit kontor drastisk. Når der er meget, der kan ske, kan det være svært at slå din hjerne (og e-mail!) Fra, så brug denne arbejdsopgave til din fordel.
Har familieferieforpligtelser, der ikke giver dig tid til at slappe af? Prøv at kombinere planer: En tur hjem til dine forældres sted kan komme dig tættere på en lang weekenddestination. (Pro tip: Jeg har fundet ud af, at det ofte er temmelig overkommeligt at flyve ud sent på juledagen, så du kan nyde det meste af ferien med familien og giver dig tid på aftenen til at tage en sjov aktivitet på egen hånd eller sammen med venner.)
I løbet af de næste par uger skal du give dig tilladelse til ikke at være tændt i et par dage. Gå væk fra din computer, sluk for din smartphone og ignorer trangen til at skrive en e-mail til. At tage tid til at slappe af, selv i et par dage, kan hjælpe dig med at gå ind i 2014 mere motiveret, mere energisk og mere inspireret - hvilket er alle ting, din opstart kan drage fordel af.
